Mangi un pasto abituale e poco dopo la pancia diventa tesa, i pantaloni stringono e compare una sensazione di pienezza. Se convivi con la sindrome dell’intestino irritabile, o IBS, potresti conoscere bene questa esperienza e

Quando senti parlare di zuccheri e infiammazione, potresti pensare che ogni dolce provochi un danno o che la stanchezza dopo pranzo sia il segnale di un corpo “infiammato”. Sono collegamenti intuitivi, ma non descrivono correttamente

Se hai la tiroidite di Hashimoto e soffri frequentemente di gonfiore addominale, potresti aver pensato che latte, yogurt e formaggi siano responsabili dei tuoi disturbi. In realtà, la diagnosi di Hashimoto non comporta automaticamente un’intolleranza

Fai colazione, ma poco dopo hai nuovamente fame. Oppure arrivi a metà mattina stanca, irritabile e con il desiderio di mangiare qualcosa di dolce. Se hai ricevuto una diagnosi di insulino-resistenza, potresti chiederti se dipenda

Con il lipedema è comune sentirsi dire che basta dimagrire. Ma cosa succede quando il peso diminuisce e le gambe continuano a essere doloranti, sensibili al tatto o difficili da gestire nelle attività quotidiane? Questa

Con il lipedema può essere frustrante impegnarsi nell’alimentazione e continuare a convivere con dolore, pesantezza e una distribuzione del tessuto adiposo che sembra cambiare poco. Dopo diversi tentativi, è facile pensare che serva una dieta