un percorso costruito su di te
Prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale non è una semplice consulenza, ma un incontro clinico strutturato che permette di raccogliere dati, comprendere la tua storia e impostare una strategia realmente personalizzata.
È il momento in cui si costruiscono le basi del lavoro futuro. Non si tratta di ricevere un elenco di alimenti consentiti o vietati, ma di analizzare in modo approfondito il tuo stato di salute, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.
Analisi approfondita per un piano su misura
Come è strutturata la prima visita
La visita si articola in fasi precise, pensate per avere un quadro completo e oggettivo.
1
Preparazione alla visita
Per rendere l’incontro davvero efficace è importante arrivare preparati.
Prima dell’appuntamento è consigliato:
Portare le analisi del sangue più recenti
Portare eventuali referti medici specialistici
Annotare i farmaci e gli integratori assunti regolarmente
Tenere un breve diario alimentare dei due giorni precedenti
Recuperare eventuali piani alimentari seguiti in passato
Questo permette di partire da dati concreti, evitando valutazioni superficiali o approssimative.
La collaborazione è fondamentale. Più informazioni precise vengono fornite, più il percorso sarà costruito in modo accurato.
2
Anamnesi personale e familiare
Durante la prima parte della visita viene svolta un’anamnesi approfondita.
Si analizzano:
Storia clinica personale
Eventuali patologie diagnosticate
Familiarità per malattie metaboliche, autoimmuni o cardiovascolari
Terapie farmacologiche in corso
Integrazione abituale
Questa fase è essenziale per comprendere eventuali predisposizioni, condizioni attive o fattori di rischio che possono influenzare il percorso nutrizionale.
L’ascolto è parte integrante del lavoro. Ogni informazione utile viene considerata.
3
Anamnesi alimentare e comportamentale
Successivamente si analizzano le abitudini quotidiane.
Non solo cosa mangi, ma:
Come organizzi i pasti
Orari e ritmi della giornata
Fame, sazietà, gestione degli attacchi di fame
Rapporto con il cibo
Livello di stress e qualità del sonno
Questa parte consente di comprendere le dinamiche che influenzano le scelte alimentari e di individuare eventuali criticità su cui intervenire.
Un piano efficace non può prescindere dalla tua realtà quotidiana.
4
Analisi della composizione corporea
Viene eseguita un’analisi bioimpedenziometrica per valutare in modo oggettivo:
Massa grassa
Massa magra
Stato di idratazione
Indice di Massa Corporea
Il peso da solo non è un parametro sufficiente.
La composizione corporea fornisce dati fondamentali per costruire una strategia nutrizionale realmente mirata.
5
Definizione del percorso nutrizionale
Sulla base di tutte le informazioni raccolte, viene definito insieme il percorso più adatto.
Il piano viene costruito considerando:
Le esigenze cliniche
Gli obiettivi specifici
Le tue preferenze alimentari
La sostenibilità nel tempo
Se necessario, viene valutato anche un supporto integrativo mirato.
Il percorso non è standardizzato. È progettato sui tuoi dati, non su modelli generici.
una diversa strategia energetica
Perché la prima visita è così importante
Molte persone pensano che una dieta sia solo uno schema alimentare. Non è così.
Senza una valutazione clinica accurata si rischia di lavorare sui sintomi senza comprenderne le cause.
Un percorso nutrizionale efficace nasce da dati oggettivi, ascolto e strategia.
La prima visita serve esattamente a questo: costruire fondamenta solide.
Visite nutrizionali online
Le visite nutrizionali online permettono di seguire un percorso strutturato anche se non puoi recarti in studio. L’approccio clinico, l’ascolto e la personalizzazione restano gli stessi delle visite in presenza, con la comodità di collegarti da casa.